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300kcal以下のま夜中ごはん




著者:松田美智子出版社:河出書房新社サイズ:単行本ページ数:71p発行年月:2006年11月この著者の新着メールを登録する2007年1月号掲載真夜中、ちょっと小腹がすいたときに簡単に食べられる料理のレパートリーを増やしたい。そんなあなたに冷蔵庫の残り物でできる15 分クッキングのレシピを贈る。消化が良くて低カロリー、しかもしっかり食べた満足感が残るメニューの数々。ダイエット食の参考にもなる。(松)真夜中「ちょっとお腹がすいちゃったな」って時に、冷蔵庫の中にあるもので、ササッと15分で出来上がり!消化がよくて低カロリー、でもしっかり食べた感が楽しめる、松田...

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