痩身生活

スポンサードリンク

痩身は美容目的が主ですね。がしかし、健康状態の改善の為でもありますね。それらをメインの目的に、食事の質や量。食品の種類などや栄養のバランスなどを考慮し、意識的に操作することを言います。

痩身術とは、痩せるための運動や、粗悪な生活習慣の改善などをして痩身するのですが、英語の“diet”を直訳すると実は「日常の食事」や「エサ」という程の意味なんです。そして食事をコントロールすると言う意味で「diet control＝食事療法」と言うのが、正しい英語の意味なんですね。高血圧治療の一環として痩身するとか、糖尿病を予防する為の痩身術であるとか、という様な使い方をするのが本当なんですよ。

英語のダイエットの意味は、これが痩身の為の食事制限の意味だけでなく、痩身の為の運動などにも同じ様に使かわれますね。日本語では、ダイエットは痩身の意とされていますね。実はダイエットという言葉のみでは、本来はそんな意味は無いんですけども。ですから食事制限なして痩身するとかは、間違った用法なんです。

とは言っても、痩身＝ダイエットのことですから(太ってダイエットとは言わないでしょう)ほとんどの意味は合っているのです。とにかく痩身に励みたいものです。痩せたもの勝ちですからね。